정상체중 계산기 - 이용법 완벽 분석!

정상 체중 계산기 - 이용법 완벽 분석!

 

 

겨울에는 역시 살이 많이 찌는것 같습니다.

그래서 저도 최근 다이어트를 하고 있는데 제 몸이 어느 수준인지 궁금하네요.

그래서 저의 체중을 정상 체중 계산기로 계산해보고 싶어졌습니다.

그럼 정상 체중 계산기 이용법을 아주 쉽게 알려드리겠습니다.

 

먼저 포털 사이트에 한국인 인체지수조사를 검색하여 홈페이지로 들어가주시기 바랍니다.

 

 

한국인 인체지수조사 사이트에 들어가면 아래와 같은 홈페이지가 나오는데요.

여기서 우측 하단에 있는 나의 체형 알아보기 를 클릭해줍니다.

 

 

나의 체형 알아보기를 클릭을 해주시면 아래와 같은 창이 뜨는데요.

여기에 자신의 성별, 나이, 키, 몸무게를 기록해주시면 끝입니다.

 

 

그래서 저도 조건들을 채워넣었습니다.

이러면 아래와 같이 결과가 나오는데요.

어떻나요?

아주 쉽지 않나요?

 

 

저도 제 조건들을 넣어보겠습니다.

 

 

 

자 결과가 나왔습니다.

저는 BMI 25.08로 중도비만이네요.

그래도 1KG만 빼면 과체중으로 넘어가니...

하던 다이어트는 꾸준히 해서 한 단계 낮춰야겠습니다.

 

위의 표에는 BMI의 정의부터 분포도까지 볼 수 있으니

자신이 정상 체중 및 키와 얼마나 차이가 있는지도 볼 수 있습니다.

 

 

이것으로 정상체중 계산기를 이용하실 수 있는 사이트와 사용방법에 대한 설명을 마치도록 하겠습니다.

이 글을 보시는 모든 분들이 정상체중이 되시길 바라며 저도 다이어트에 힘쓰는 남자가 되도록 하겠습니다.